Aunque los ánimos ya están degradados...pero no hay que desesperar!
No podemos dejarnos al abandono! Al pijama todo el día, al caos de horarios, a comer por aburrimiento...
Es importante buscar que cosas nos hacen bien... hagamos un listado
- hablar con la familia que no esta en casa
- hablar con amigos
- aprender aquello que nunca hiciste porque no tenias tiempo
- probar eso nuevo, que no te animas...
Y la lista puede seguir todo lo que quieras...
Te propongo organizarte. Veamos... esta podría ser una forma, vos podes elegir, la que mejor te venga...
- Poné el despertador para levantarte a la misma hora todos los días,
- Arreglate como si fueras a salir...
- Dividí el día en pequeñas porciones o bloques
- Y colocale a cada bloque un objetivo...
Esta receta, a mí me funcionó... si te parece, armá la tuya y vas a ver como cambian los ánimos, como cambia tu actitud... Porque siempre, siempre... ES CUESTIÓN DE ACTITUD...
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